Hoe ondersteunt lifestyle je zelfbeeld?
Lifestyle omvat een reeks dagelijkse keuzes: voeding, beweging, slaap, kleding, sociale contacten, digitale gewoonten en het gebruik van producten en diensten. Deze elementen samen bepalen
Lifestyle omvat een reeks dagelijkse keuzes: voeding, beweging, slaap, kleding, sociale contacten, digitale gewoonten en het gebruik van producten en diensten. Deze elementen samen bepalen
Het doel is simpel: kleine, haalbare stappen om elke dag iets lichter te maken. Voor drukbezette mensen in Nederland — werkenden, ouders en studenten —
Een boswandeling krijgt steeds meer aandacht als middel voor mentale gezondheid. Dit artikel onderzoekt waarom een eenvoudige wandeling tussen bomen zo veel rust kan brengen.